Fitness, Personaltraining
Unsere Trainer haben langjährige Erfahrung und eine fundierte Ausbildung. Sie müssen sich laufend durch unser firmeninternes und auch externes Fortbildungsprogramm weiterbilden.
Gönnen Sie sich diesen Motivationsbooster!
Weitere Informationen unter:
» rezeption@bodyplus.at
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Muskelaufbautraining! Dieses Training bietet eine Bandbreite von Trainingsmöglichkeiten wie z.B.: Kurzhanteltraining sowie alternative Trainingsvarianten, wie Super-Sets, Giant-Sets, Component-Sets und vieles mehr. |
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Muskelstraffung und Muskeldefinition! Das ist ein perfekt abgestimmtes Training, um aus jedem das Optimum heraus zu holen. Gibt jedem Workout den letzten Schliff. Es beinhaltet diverse Trainingsvarianten, wie z.B. ein Agonist-Antagonist-Training, ein Super-Circuit-Training und viele andere tolle Möglichkeiten. |
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Gewichtsreduktion, Körperfettreduktion! Eine ideale Trainingsvariante um überschüssige Pfunde los zu werden. Mit Reduction Plus macht Abnehmen Spaß, und mit einer ausführlichen Ernährungsberatung erreichen Sie ihre Ziele noch schneller. |
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Ausdauertraining! Für alle die ihre Ausdauerfähigkeit verbessern wollen und unter Anleitung von ausgebildeten Trainern ihre Ziele schneller erreichen wollen. Verwendung von verschiedenen Trainingsmethoden, wie z.B. Dauermethode, Intervallmethode, Wechseltempomethode und vieles mehr. |
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Beweglichkeits- und Koordinationstraining! Ob auf spielerischer oder meditativer Art, die beste Trainingsbetreuung um Ihre Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Durch Methoden, wie z.B. Assisted Stretching bauen sie sich einen Grundbaustein für jedes Training auf. |
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Rehabilitationstraining! Ein individuell perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, speziell für Personen nach diversen Verletzungen und Operationen. |
PT-Preise:
Einzelstunde kostet € 70,-- inkl. 20% Ust
PT 10er Block: € 600,-- inkl. 20%
PT 5 er Block: € 305,-- inkl. 20%
PT 20er Block: € 1.160,-- ink. 20%
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